Med over 10 års erfaring som terapeut og 15 år som leder og HR-ansvarlig hjælper jeg dig med at skabe varig forandring
Uanset om du kommer som privatperson, leder, selvstændig eller via din virksomhed, får du et trygt rum og en erfaren sparringspartner, der forstår både det menneskelige og det professionelle. Jeg tilbyder samtaleterapi, erhvervscoaching og workshops med fokus på at skabe varig forandring, der kan mærkes i hverdagen og giver flere af de gode dage. Samtaleterapi, rådgivning og erhvervscoaching er også til dig, der ønsker et supplement eller alternativ til din sundhedsforsikring.
Har du brug for hjælp til at håndtere:
Sparring, coaching og værktøjer til dig, der:
Til virksomheder, der ønsker inspiration, viden og værktøjer til:
Workshops og temadage egner sig til afdelinger, ledergrupper, netværksgrupper og arbejdsmiljøorganisationer.
Min tilgang bygger på mere end 10 års erfaring med samtaleterapi og erhvervscoaching – kombineret med 15 års praktisk erfaring med ledelse, HR og rekruttering. Den kombination giver dig en sparringspartner og terapeut, der forstår både det menneskelige og det professionelle og som ved, hvordan forandring skabes i praksis.
Med nærvær, motivation og konkrete værktøjer støtter jeg dig i at skabe den forandring, du ønsker. Uanset om det handler om personlig trivsel eller ambitioner i dit arbejdsliv, arbejder vi målrettet med dine udfordringer, så du kan tage klare beslutninger, handle med ro og skabe resultater, der holder.
Typisk bookes jeg af virksomheder til samtaleterapi eller coaching af ledere og medarbejdere, men jeg har også mange private kunder og selvstændige, der kontakter mig direkte. Flere virksomheder bruger mig som supplement eller alternativ til deres sundhedsforsikring, især når en medarbejder ikke har fået den nødvendige støtte ad den vej
1. Hvordan foregår det første møde?
Har du behov for en kort, uforpligtende og indledende samtale over telefonen, inden du booker tid, er du altid velkommen til det. Her fortæller du kort, hvad du ønsker hjælp til – og vi vurderer sammen, om jeg er det rette match for dig. Du har også mulighed for at kontakte mig over mail, eller booke en tid direkte i min kalender. *Inkluder hyperlinks til de forskellige*
2. Hvad er God-Kemi-Garanti?
Hvis du eller jeg mærker inden for den første halve time, at kemien mellem os ikke er den rette, betaler du ikke for sessionen.
3. Hvor foregår samtalerne?
Samtalerne foregår i mit rolige kontor i Horsens eller online – alt efter hvad du foretrækker. Udvalgte dage i løbet af måneden har jeg også mulighed for at have terapisamtaler og erhvervscoaching i Aarhus.
4. Hvordan booker man en tid?
Du kan booke en tid online her på hjemmesiden eller kontakte mig direkte på telefon eller mail for at aftale en tid, der passer dig.
5. Hvem kan jeg hjælpe?
Jeg tilbyder samtaleterapi og erhvervscoaching til virksomheder, private og selvstændige – samt workshops for virksomheder, netværksgrupper og arbejdsmiljøorganisationer, der ønsker viden og værktøjer til f.eks. stressforebyggelse, stresshåndtering og personlig udvikling.
Uanset om du søger hjælp til arbejdsliv, angst, depression, personlig trivsel eller strategisk sparring, tilpasser jeg forløbet til dine behov.
6. Hvad bygger min tilgang på?
Med over 10 års erfaring som terapeut og erhvervscoach og 15 år som leder og HR-ansvarlig, får du en sparringspartner med både menneskelig indsigt og praktisk erfaring i at skabe varig forandring – både i privatliv og arbejdsliv.
Min tilgang bygger på den tredje bølge af kognitiv terapi med speciale i metakognitiv terapi, kognitiv adfærdsterapi (KAT) og Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jeg er inspireret af bl.a. compassion focused therapy, dialektisk adfærdsterapi og mentalisering.
Samtidig er jeg formet af mine coachuddannelser og lederuddannelser, som har givet mig en praksisnær og målrettet tilgang og et skarpt blik for at omsætte refleksion til handling.
