Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at skabe forandring, trivsel og retning – både i livet og i arbejdslivet. Uanset om du står i en personlig krise, overvejer et karriereskift, eller har brug for ledersparring, møder jeg dig med nærvær, respekt og helt konkrete redskaber.Uanset om du har spørgsmål, vil booke en tid eller bare gerne vil tage en indledende og uforpligtende dialog, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Mit arbejde bygger på 10+ års erfaring med samtaleterapi og erhvervscoaching, kombineret med 15 års leder- og HR-erfaring.
Med et ben i begge verdener kan jeg hjælpe dig med at danne overblik over den situation, du står i nu, sparre med dig om, hvor du gerne vil hen – og gennem coaching og gode værktøjer kan jeg hjælpe dig til at skabe den forandring, du ønsker.
Når jeg ikke hjælper mine kunder med at få flere af de gode dage, nyder jeg livet på landet med min kæreste gennem 25 år og vores to store børn. Paddle-tennis er min go-to, når jeg har brug for at samle ny energi. Det giver både sved på panden og smil på læben.
Jeg har arbejdet med mennesker, udvikling og forandring hele mit liv. Først som leder og HR-ansvarlig i erhvervslivet, og i dag som terapeut og erhvervscoach.
Min karriere begyndte i det kommercielle felt, hvor jeg i over 15 år havde ledelsesansvar inden for HR, forandringsledelse, rekruttering og organisationsudvikling. Jeg var optaget af at skabe arbejdspladser med høj trivsel og stærke resultater, og undervejs voksede min interesse for, hvordan mennesker trives og udvikler sig, når rammerne er rigtige.
I dag bruger jeg min erfaring fra begge verdener til at hjælpe både private og professionelle med at skabe varig forandring. Gennem mere end 800 individuelle terapi- og coachingforløb har jeg hjulpet mennesker videre fra livskriser, stress, depression, angst, karriereovervejelser og ledelsesmæssige udfordringer.
Jeg arbejder med:
Mit arbejde tager udgangspunkt i moderne og evidensbaserede metoder fra den tredje bølge af kognitiv terapi. Jeg har speciale i:
Jeg henter også inspiration fra compassion focused therapy og dialektisk adfærdsterapi. Derudover trækker jeg på flere coachuddannelser, speciale i stress samt lederuddannelser, som tilsammen giver mig en praksisnær og strategisk forståelse – særligt når det gælder erhvervscoaching og sparring i arbejdslivet.
De metoder, jeg arbejder med, tager altid udgangspunkt i dig og dine behov. Vi arbejder aktivt og målrettet – i et ligeværdigt samarbejde – med fokus på konkrete udfordringer som f.eks. stress, angst, belastningsreaktioner, personlige kriser eller ledelsesmæssige dilemmaer. Min tilgang og fokus for vores samtaler vil altid være tilpasset din situation og den forandring, du ønsker at lave. Det gælder uanset om du kommer som privatperson eller får forløbet via din virksomhed.
Når du kommer på mit kontor, vil du se dette billede af et egetræ på væggen. Det er et billede, jeg selv har taget. Det minder mig om, hvordan jeg ser mine kunder, og hvordan jeg arbejder i mine forløb. Uanset om det er samtaleterapi, coaching eller ledersparring, har jeg altid fokus på både rødder og krone:
Vi arbejder med at udvikle dine rødder, så du hviler i dig selv med selvindsigt og selvværd. Samtidig styrker vi din krone, så du tør stå rank i dit eget lys og tage din plads i livet med et stort handlerum.
Klinisk erfaring og nuværende praksis:
Erhvervserfaring og lederbaggrund:
