Samtaleterapi

Til dig, der står midt i en udfordring eller forandring

Til dig, der står midt i en udfordring eller forandring

Gennem samtaleterapi får du støtte til at forstå det, der fylder – og gode værktøjer, du kan bruge i praksis, så du kan tage næste skridt og skabe forandring, trivsel og flere af de gode dage.

samtaleterapi

Jeg tilbyder samtaleterapi til både private, ansatte, selvstændige og ledere – mennesker, som står i:

  • Stress, belastningsreaktioner eller manglende overskud
  • Besvær med at sætte personlige grænser
  • Personlige kriser og livsovergange
  • Et liv, der er gået i hårdknude
  • Ungdomsliv med mistrivsel
  • Selvværdsproblematikker
  • Angst og depression
  • Svære relationer
  • Lavt selvværd
  • Tankemylder

Gennem samtaleterapi får du støtte til at forstå det, der fylder – og gode værktøjer, du kan bruge i praksis, så du kan tage næste skridt og skabe forandring, trivsel og flere af de gode dage.

samtaleterapi

Herunder kan du læse mere om de emner, jeg kan hjælpe dig med:

Samtaleterapi & rådgivning

Angst & depression

Metakognitiv terapi

samtaleterapi

Som alternativ eller supplement til sundhedsordningen

Jeg samarbejder med virksomheder, som bruger mig som et alternativ eller supplement til deres sundhedsordning. Det kan være situationer, hvor en medarbejder har symptomer på angst, stress eller mistrivsel og har brug for andre kompetencer end dem, sundhedsordningen tilbyder.


Flere virksomheder kontakter mig også, når deres medarbejdere ikke har fået tilstrækkelig hjælp gennem sundhedsforsikringen, og har brug for en mere målrettet og praksisnær indsats. Nogle kunder booker mig privat, selvom deres virksomhed har en sundhedsordning, f.eks. fordi de ønsker fuld fortrolighed eller ikke vil involvere deres leder. Det gælder særligt ved stress, angst, depression eller generelt mistrivsel, hvor det er vigtigt at få støtte og rådgivning, så du hurtigt kommer tilbage i balance.

Ofte stillede spørgsmål om samtaleterapi

Skal jeg have en henvisning for at starte i samtaleterapi?
Nej, du kan kontakte mig direkte og starte i et forløb, helt uden lægehenvisning eller diagnose.

Er samtalerne fortrolige?
Ja. Alt, vi taler om, bliver mellem os – også hvis du kommer via din arbejdsgiver. Jeg taler ikke med din leder eller HR om vores sessioner.

Kan jeg få terapi online?
Ja, det tilbyder jeg, hvis du foretrækker det.

Kundecitater fra terapiforløb

“Afklaring, en ny vinkel og perspektiv”
“Charlotte er rigtig god til at dykke ned i og få skabt noget afklaring omkring de tanker og bekymringer, jeg gik og kæmpede med. Jeg værdsatte hendes evne til at bruge billedsprog, hvilket ofte hjalp til at sætte ting i perspektiv og få set ting fra en anden vinkel.”
– Tomas Hansen
“Små skridt og hjælp til bearbejdning af stresstilstand.”
“I et personligt forløb tager Charlotte udgangspunkt i min øjeblikkelige situation og status, og igennem professionelle værktøjer bearbejder hun på en betryggende og tillidsvækkende måde min stresstilstand. Fra konsultation til konsultation kunne jeg mærke små fremskridt, ligesom jeg fik redskaber og teknikker med mig til at kunne bearbejde de tilbageskridt, der naturligt er i processen.”
– Thomas Ebeling
"Vores datter trives igen"
“Min datter trives igen, og hun taler stadig til tider om Charlotte og de forskellige værktøjer, hun fik med. Vi er slet ikke i tvivl om, at det er Charlottes fortjeneste, at vores datter hurtigt fik det godt igen.”
– Mor til Laura på 19 år
“Motivation og positivitet i en svær tid”
“Charlotte er fantastisk til at motivere og til at få fokus placeret på de positive ting i en svær tid. Hun er guld værd!”
– Anna Knudsen