Stress coach nær Herning

Få hjælp via professionel stresscoaching til stressforebyggelse og håndtering af stress

Er du stressbelastet, oplever du tankemylder, irritationer, kort lunte, uforklarlige smerter eller måske søvnbesvær? Så kan det være symptomer på, at du er stressbelastet. Som stress coach nær Herning har jeg hjulpet rigtig mange med at håndtere og slippe stressen og få både overskud og smilet tilbage igen.

Stress er et stigende problem og en udfordring for mange, så du er ikke alene.

Det er både svært, ensomt og en langsommelig proces, hvis du selv med kun Google og venners velmente råd skal finde vejen ud af stress. For hvis der er noget, du typisk ikke har i den situation, så er det overskud, overblik og den professionelle viden om, hvordan du helt konkret får stressen til at slippe sit greb.

Lige nu har du mest af alt brug for konkret og professionel hjælp fra en erfaren stress coach, der kan guide dig.

Hvad kan du forvente fra mig i din stresscoaching?

Først og fremmest vil du ikke opleve en snakkeklub. I min stresscoaching på mit kontor i Horsens har jeg lige så meget fokus på snak som på handling – Der skal nemlig konkret handling til, før du lykkes med at gøre de tiltag, som vil skabe udviklingen til et stressfrit liv i balance.

Med min stresscoaching nær Herning kan jeg hjælpe dig med at blive stressfri. Når du er klar, har jeg også fokus på, at du skal lære om forebyggelse og håndtering af stress, så du i fremtiden kan undgå stress og leve et mere bæredygtigt liv.

Du vil opleve, at jeg har fokus på dig lige der, hvor du er i forhold til dine drømme og dine mål.

Succesfuld stresscoaching indeholder:

• Et godt samarbejde mellem coach og klient
• Metoder, der bygger på selvhjælp
• En guidende og støttende indstilling fra coachen
• Konkrete værktøjer til stressbehandling og stressforebyggelse
• Et samlet mål mod at skabe et liv med mere overskud, glæde og livskvalitet.

Varighed: Forløbet varer typisk ti uger og består ofte af syv sessioner.

Ønsker du en snak, så giv mig gerne et kald på telefon 29 12 24 13 eller send mig en mail på mail@charlotte-allesen.dk.

Har du brug for hjælp af en stress coach nær Herning?

Symptomerne på stress er ikke altid synlige eller markante nok til at folk nemt kan genkende dem – og slet ikke i sig selv. Derfor kan det være svært for dig selv vurdere, om du har stress eller blot føler dig presset for en periode.

Hvis du vil teste dig selv, inden du kontakter mig, kan du gøre det her: Test dine symptomer på stress.

Er du i tvivl om, hvorvidt stresscoaching er det rette for dig? Så er du velkommen til at kontakte mig på telefon 29 12 24 13 eller sende mig en mail på mail@charlotte-allesen.dk. Så kan vi tage en snak om, hvor du er i livet, og hvad du har behov for.

Mit kontor er i Horsens, hvor du er mere end velkommen til at komme forbi til behandlingerne. Hvis du ønsker stresscoaching nær Herning og omegn, kan vi også tage den digitalt over videoopkald.